Faszien - unser größtes Organ - oftmals unbeachtet

Faszien sind die verschiedenen Arten von Bindegewebe, die z.B. unsere Organe und Muskelfasern umhüllen. Faszienbahnen verlaufen netzartig z.B. vom Fuß bis zum Kopf - so kann eine Verfilzung von ihnen beispielsweise im Bein - eine Reaktion im Kopf auslösen...und Faszien sind quasi wie ein extra Organ(netz) zu sehen und: sie haben ein Gedächtnis! Sie r e a g i e r e n nicht nur auf E m o t i o n e n, sondern können diese tatsächlich auch s p e i c h e r n. Es kann z.B. passieren, wenn du dir ein Narbengewebe vom Arzt oder Therapeuten behandeln lässt, dass zum Trauma Zeitpunkt (dem Entstehen der Narbe) verdrängte Emotionen plötzlich freigesetzt werden.

Kaum eine Stelle im Körper wo keine Faszien zu finden sind. Sie umhüllen unsere Organe, Muskeln, Sehnen, Nerven und Gefäße. Und sie sind auch in Bändern, Knochenhaut, Aponeurosen und Sehnenplatten zwischen den Knochen zu finden. Kein Wunder, dass oftmals die Faszien und nicht die umhüllten Körperteile Schmerzen verursachen, denn die Faszien ziehen sich wie ein feines Netz durch den ganzen Körper, es gibt sogenannte Faszienbahnen. So kann es sein, dass es zu Beschwerden im Kopf kommt, wenn an den Füßen Faszien verfilzt sind. Auch Übersäuerung durch falsche Ernährung, zuwenig trinken von reinem Wasser und Stress schadet den Faszien. Aber es lässt sich einiges gegen verfilzte, geschädigte Faszien tun, denn sie besitzen eine hohe Regenerations- und Anpassungsfähigkeit. Von aktivem Faszientraining angefangen über Faszienmassage- und Ausstreichung bis zur Ernährungsumstellung - jeder kann sich das Paket zusammenstellen, dass ihm gut tut und wieder zu einem besseren Körpergefühl und Wohlbefinden führt. 

Aber unangeleitetes Faszientraining auf eigene Faust kann manchmal mehr Schaden wie nutzen, außerdem gibt es auch einige Kontraindikationen für die Faszienbehandlung. Wenn du näheres darüber wissen möchtest melde dich gerne bei mir.