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02.08.20, von 10 - 14:30 Uhr in Kornwestheim: Anti-Stress Workshop mit allen Sinnen
Bringe dich wieder in Balance und befreie dich von stressbedingten Anspannungen.
Verbringe einen erholsamen Vormittag in gemütlicher, kleiner Runde und bekomme Einblick in verschiedene Entspannungs- und Anti-Stress-Methoden, bei denen alle Sinne angesprochen werden.
Es ist auch eine künstlerisch-zeichnerische Selbstcoachingmethode dabei, die zugleich zu mehr Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung und Entspannung führt.
Du lernst einiges über Stress, wie er entstehen kann und wie du ihn wirkungsvoll entschärfst.
Du erhälst Tipps für einfache Übungen, die du zur Entstressung in deinen Alltag einbauen kannst.
Freue dich auf eine entspannende Auszeit in der du zur Ruhe kommen kannst und in der du wertvolle Impulse bekommst, um zukünftig besser mit Stress umzugehen.
Ich freue mich auf dich!
Inkl. Skript, energetischem Wasser und kleinem Snack.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, wenn nötig Yogakissen und Decke mitbringen.
Energieausgleich: 59 EUR Pro Person /Paare bzw. 2 Freunde zusammen 110 EUR.
Voranmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl bis spätestens zum 31.07.20 erforderlich.
Belinda Giljum-Schoch - Coach für Körper, Geist und Seele
0152/54975817
Tipps für ein Leben in Balance und Achtsamkeit
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