Blog-Layout
Anti-Stress- und Selbstfürsorge Workshop "mit allen Sinnen" 15.03.20 in Ludwigsburg
Auf dich wartet ein erholsamer Nachmittag, an dem du mit neuen und alt bewährten Methoden Stress abbauen kannst und danach erholt und entspannt in die nächste Woche startest.
Suchst du nach einfachen Methoden, um im Alltag zwischendurch mal effektiv mit allen Sinnen entspannen zu können? Dann verbringe einen gemütlichen Nachmittag in kleiner Runde und lerne wirksame Methoden, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst.
Eine Methode davon ist die zeichnerisch-kreative Neurographik – eine neue Form des modernen Selbstcoachings und Achtsamkeitstrainings (du musst dazu aber keinesfalls künstlerisch begabt sein!). Dabei lernst du auch dich wieder selbst besser wahrzunehmen.
Atemtechnik, Bewegung ...für jeden unserer Sinne wird es etwas geben.
Du bekommst ein Skript mit einer Beschreibung zu allen Übungen, damit du die eine oder andere in deinen Alltag integrieren kannst. Stressabbau mit allen Sinnen – lass dich überraschen – hast du Lust mitzumachen?
Termin: 15.03.2020 13:00 – 16:00 Uhr
Der Workshop findet in Ludwigsburg in der Seestraße 5 statt.
Energieausgleich Einzelperson 44 EUR, Freunde/Innen bzw. Paare 80 EUR
Voranmeldung bis zum 12.03.20 erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte, Yoga Sitzkissen und Decke mitbringen.
Skript, Material und ein kleiner, gesunder Snack sind im Kurs inklusive.
Tipps für ein Leben in Balance und Achtsamkeit
Fit in den Wechseljahren - aktiv gegen Stimmungstiefs und Heißhungerattacken mit Lichtakupunkturanwendung zu Hause
In diesem interaktiven Workshop erstellst du dein persönliches Neurographik Visionboard für 2025 - vorab gibt es eine Klangmeditation.
Lerne eine wunderbare kreative Form des Selbstcoachings kennen! Zeichne dir dein Leben neu - nutze die Magie der Linien, Formen und Farben. Dazu musst du kein Künstler sein!
Nutze die gesundheitsfördernde Wirkung von Meditation und Klang
Ganzkörperreinigung vom Kopf bis Fuß ist möglich!
Ich lade dich herzlich ein, dich intensiv mit deinen Wünschen und Zielen für dieses Jahr auseinanderzusetzen.
Wolltest du schon immer mal eine professionelle Klangmassage ausprobieren? Dann ist im September dazu die beste Gelegenheit!
Lust etwas ganz Neues auszuprobieren? Neurographik ist eine ästhetische Form des Selbstcoachings - Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.
Sprache mit Klang - Coaching unterstützt mit Klang
Welches Wasser trinkst du aktuell? Kochst du mit ungefiltertem Wasser aus dem Wasserhahn?